Estilo de vida
É importante manter un estilo de vida saudable:
- Realizar exercicio físico pero moderadamente e sen facer demasiados esforzos.
- Evitar alturas elevadas: non vivir a máis de 1500 metros de altura por enrriba do nivel do mar e preguntar sobre qué se pode facer para viaxar en avión.
- Evitar disminucións excesivas da presión arterial, como tomar baños de auga quente prolongados ou realizar actividades que requiren esforzos prolongados. Desta forma evitamos os mareos, desmaios e incluso a morte.
- Ter especial coidado con medicamentos ou suplementos de venta libre.
- Evitar o tabaco, tanto activa como pasivamente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario