viernes, 2 de noviembre de 2018

Estilo de vida

É importante manter un estilo de vida saudable:

  • Realizar exercicio físico pero moderadamente e sen facer demasiados esforzos.
  • Evitar alturas elevadas: non vivir a máis de 1500 metros de altura por enrriba do nivel do mar e preguntar sobre qué se pode facer para viaxar en avión.


  • Evitar disminucións excesivas da presión arterial, como tomar baños de auga quente prolongados ou realizar actividades que requiren esforzos prolongados. Desta forma evitamos os mareos, desmaios e incluso a morte. 
  • Ter especial coidado con medicamentos ou suplementos de venta libre.




  • Evitar o tabaco, tanto activa como pasivamente.            

No hay comentarios:

Publicar un comentario